MENGURANGI BEBAN PIKIRAN

Ada suatu cara dalam menghafal suatu pelajaran bagi yang susah menghafal yaitu dengan menulisnya beberapa kali, karena dengan itu alam bawah sadar akan merekam kebiasaan yang diulang tangan kita. Hal ini mungkin bisa dipraktekkan bila kita mempunyai suatu ganjalan, uneg-uneg, kekhawatiran akan sesuatu hal, atau bisa juga harapan tentang kehidupan yang lebih baik, tulis saja!
Cara tersebut bisa mengurangi beban yang ada dalam pikiran dan bisa membuat alam bawah sadar kita merekam harapan yang kita tuliskan, contoh:

Aku adalah makhluk Allah, Aku sudah berusaha se optimal mungkin untuk memperbaiki ibadahku, usahaku, Allah Maha Pengasih, Allah Maha mengabulkan doa hambaNya yang memohon kepada Nya, tidak mungkin Allah membiarkan hambanya, pasti ada jalan keluar, pasti ada kemudahan, pasti ada pintu rejeki....